Одним из наиболее эффективных методов убрать излишние жировые отложения в области живота, или же сократить объем талии является антицеллюлитный массаж в данной области. Если вы по каким-то причинам не можете пройти профессиональный курс антицеллюлитного массажа живота в нашем кабинете, попробуйте щипковый массаж для живота и талии дома, выполнив его самостоятельно.

Данная разновидность массажа обладает ярко выраженным антициллюлитным воздействием, а также укрепляет, тонизирует и улучшает, в общем, состояние кожи, и самое главное, помогает избавиться от отложения жира в проблемных местах фигуры.

Общие рекомендации: Данный массаж следует проводить исключительно в вертикальном положении тело, то есть стоя, и непременно на пустой желудок, и после проведения массажа не употреблять пищу в течение 1 часа.

Техника щипкового массажа в области талии и живота: Кожа, на которой будет выполняться массаж должна быть предварительно очищенной и сухой. На нее следует нанести небольшое количество растительного масла, желательно оливкового, увлажняющего или же антициллюлитного геля или крема. 
Масло аккуратно распределить по всему животу и дать немножечко впитаться. Сначала указательным и большим пальцами левой и правой руки нужно захватить кожу нижней части живота и щипками разминать область около пупка. Начинать нужно с области под пупком. Руки должны скользить по коже симметрично: сначала 1-ая рука идет по часовой стрелке, а левая рука одновременно против часовой стрелки.

Затем сменить направления рук и сделать 10-15 подходов. Далее щипковыми движениями захватить кожу вдоль линии пресса и с 2-ух сторон одновременно начинать проводить массаж. С области под пупком постепенно перемещаться к нижней части ребер, и потом спускаться обратно.

Повторить 10-15 раз. Затем с 2-ух сторон одновременно сделать разминание боковой части живота. Кожа щипковыми движениями захватывается в нижней части талии, передвигаясь постепенно вверх, не останавливаясь, и также спускаться вниз.

Выполнить следует 20 подходов.